انبه چاق کننده است؟

تهیه چای سرد با انبه و نعناع

مواد لازم چای سرد با انبه و نعناع :

مواد لازم اندازه مقدار / کالری
انبه یک پیمانه 100 گرم / 57 کالری
آب آناناس یک پیمانه 100 گرم / 41 کالری
چای سبز کیسه ای 8 عدد 100 گرم / 300 کالری
نعناع یک شاخه 100 گرم / 43 کالری
آب جوش 4 پیمانه 100 گرم / 0 کالری
شکر یک تا دو قاشق غذاخوری 100 گرم / 400 کالری
قطعات یخ به تعداد لازم 100 گرم / 0 کالری

طرز تهیه چای سرد با انبه و نعناع :

*. قطعات انبه را همراه با آب آناناس درون دستگاه غذاساز ریخته و به صورت پوره در آورید و پوره را درون یخچال قرار دهید.درون یک کاسه مقاوم به حرارت، آب جوش ریخته و چای های کیسه ای و شاخه نعنا را درون قرار داده.

*. درب ظرف را بگذارید و 5 دقیقه صبر کنید. سپس درب ظرف را برداشته و چای های کیسه ای و شاخه ی نعنا را از درون آن بیرون آورید.پس از این که مخلوط چای و نعنا خنک شد، مدت 2 ساعت آن را درون یخچال قرار دهید.

*. مخلوط را از یخچال بیرون آورده و آن را درون یک پارچ بریزید و مخلوط انبه و شکر را به آن اضافه کنید.هنگام سرو، نوشیدنی را درون لیوان های پُر از یخ بریزید و نوش جان کنید.

خواص انبه :

تقویت قوای جنسی:

*. انبه منبع بسیار خوبی از ویتامین E می باشد. بااین حال ارتباط خوب بین میل جنسی و ویتامین E ابتدا با یک کلیت بخشی اشتباه روی تحقیقات بر روی موش های آزمایشگاهی ایجاد شد و تحقیقات بیشتر نشان داده است که مقدار متعادل از آن در این زمینه مفید است

تقویت بینایی :

*. ویتامین A  در تقویت بینایی چشم  و حفظ سلامتی دندان ها  ، پوست  ، استخوان، غشاهای مخاطی و بافت های نرم بدن نقش مهمی دارد

اختصاصی آکاایران

چای سرد با انبه و نعناع
4 (80%) 21 رای