تهیه 

پرشین یامی

روش تهیه پرشین یامی

مواد لازم پرشین یامی :

مواد لازم اندازه مقدار / کالری
گوجه سبز 3عدد 100 گرم / 30 کالری
خیار یک عدد یخ 100 گرم / 15 کالری
نصف لیوان لیموترش 100 گرم / نامشخص کالری
یک عدد فیله سکنجبین 100 گرم / نامشخص کالری
یک سوم فنجان 100 گرم / نامشخص کالری

روش تهیه پرشین یامی :

*. 2عدد گوجه سبز را بدون هسته همراه بقیه مواد ذکر شده به درون پارچ میکسر بریزید.

*. مدت یک دقیقه میکس کنید. برای تزیین لیوانتان از خیار، لیموترش و گوجه سبز استفاده کنید.

فوت آشپزی :

*. حتما یخ را درون میکسر بریزید و دقت کنید که هرچه نوشیدنی تان یخ تر باشد خوشمزه تر می شود.

خواص گوجه سبز :

*. مصرف گوجه فرنگی نیروبخش است و پوست و دانه های آن به هضم غذا کمک می کند و روده ها را پاک می نماید. گوجه فرنگی هضم مواد نشاسته ای را آسان می کند. مصرف گوجه فرنگی برای اشخاص مبتلا به سنگ کلیه و مثانه و کبد مفید است .

*. آب گوجه فرنگی ادرار آور است . گوجه فرنگی به واسطه داشتن مقدار زیادی مواد معدنی ، یکی از بهترین داروهای مفید برای درمان رماتیسم ، ورم مفاصل است . گوجه فرنگی خون را تصفیه می کند . گوجه فرنگی نارس و کاملاً نرسیده هضمش سنگین است ، لذا خوردن آن باعث دل درد می شود.

منبع : برترین ها

گردآوری : آکاایران

پرشین یامی
4 (80%) 21 رای