دستور تهیه 

دم نوش بهشتى

طرز تهیه دم نوش بهشتى

 

مواد لازم دم نوش بهشتى برای 4 نفر :

مواد لازم اندازه مقدار / کالری
چای سبز یک قاشق غذاخوری 100 گرم / 300 کالری
دارچین یک چوب کوچک یا مقداری پودر 100 گرم / 261 کالری
آب جوش به میزان لازم 100 گرم / 0 کالری
عسل یک قاشق چای خوری 100 گرم / 288 کالری

روش تهیه دم نوش بهشتى :

*. مواد لازم را داخل توری در ظرف مورد نظر ریخته و  آب جوش را اضافه کنید.

*. در حرارت غیرمستقیم قرار بدهید و به مدت 10 دقیقه بگذارید آن ها خوب بجوشند تا دم بکشند.

*. با یک شیرین کننده مثل عسل، نبات یا قند نوش جان کنید.

فوت آشپزی :

*. برای این که دم نوش شما خوش طعم تر شود، داخل آن گردلیمو بریزید.

خواص عسل :

*. کم خونی ناشی از فقر آهن هنگامی بروز می کند که میزان آهن موجود در برنامه غذایی یا جذب آن کافی نیست و ظرفیت انتقال اکسیژن موجود در خون به کمتر از حد معمول کاهش یابد. کم شدن ظرفیت اکسیژن رسانی منجر به خستگی مفرط، تنگی نفس و گاهی افسردگی و مشکلات دیگر می شود. عسل با ایجاد ظرفیت برای انتقال اکسیژن خون، این قبیل مشکلات را خنثی می کند.

*. اکسیژن کافی در خون حقیقتا مهم است زیرا تعیین کننده سطح سلامت بدن است و سهولت بازسازی سلول های بدن در گرو میزان اکسیژن موجود در خون است. تحقیقات اولیه در این زمینه نشان از تاثیرات مثبت عسل روی بیماری فشار خون یا فشار خون بالاست. به طور سنتی، عسل را برای کاهش تاثیرات منفی افت فشار خون یا فشار خون پایین مصرف می کردند.

منبع : برترین ها

گردآوری : آکاایران

دم نوش بهشتى
4 (80%) 21 رای