مواد لازم نوشیدنی گرمازدگی برای دو لیوان :

 

مواد لازم اندازه مقدار / کالری
بستنی 4 اسکوپ 100 گرم / 190 کالری
یخ خرد شده یک لیوان 100 گرم / 0 کالری
عرق بهار نارنج بسته به غلظت عرق حدود یک لیوان) نامشخص
شکر نصف لیوان 100 گرم / 400 کالری
بهار نارنج خشک شده (برای تزئین به مقدار دلخواه) نامشخص
لیموترش سه عدد بزرگ یا 5 عدد کوچک 100 گرم / 42 کالری

 

روش تهیه نوشیدنی گرمازدگی :

*. نقل از آکاایران : آب لیموها را کامل بگیرید و پالپ های شان را با چاقو کاملا جدا کنید.اگر طعم ترش پوست لیمو را دوست دارید کمی از آن را رنده کنید.

*. بهار نارنج های خشک شده را با دست کمی خرد کنید.آب و پالپ لیمو را به همراه نیمی از رنده پوست لیمو، عرق بهار نارنج، شکر، دو اسکوپ بستنی و یخ در مخلوط کن بریزید.

*. آنقدر بزنید تا مایع یکنواختی به دست آید.در هر لیوان یک اسکوپ بستنی بریزید و مایه را به آن اضافه کنید. لیوان ها را با کمی رنده پوست لیمو و بهارنارنج خشک شده تزئین کنید.

 

نکته سلامت :

*. بهارنارنج طبع گرم دارد و لیموترش طبع سرد. این دو وقتی با هم ترکیب می شوند یک نوشیدنی با طعمی معتدل می سازند. لیموترش عطش را برطرف می کند و بهارنارنج مقوی و التیام دهنده اعصاب است. بنابر این، این شیک خنک و خوشمزه نوشیدنی بسیار مناسبی برای روزهای گرم است. مخصوصا اگر زمانی را زیر آفتاب گذرانده باشید این نوشیدنی شما را از گرمازدگی مصون می دارد و به شما آرامش می دهد.

 

خواص بهار نارنج :

*. برای کنترل تشنج ها و حمله قلبی هم بهار نارنج را توصیه می کنند.

*. اگر مشکل کم خوابی یا بی خوابی دارید، حتماً پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج یا چای آن را بنوشید.

*. اشتها آور و ضد سرفه است.

*. برای نرم کردن پوست های خشک و جلوگیری از شکنندگی مویرگ ها استفاده می شود.

 

اختصاصی آکاایران

 

نوشیدنی که شما را از گرمازدگی نجات می دهد
4 (80%) 21 رای