چای زنجبیل لیمو

طرز تهیه چای زنجبیل

 

مواد لازم چای زنجبیل :

 

مواد لازم اندازه مقدار / کالری
زنجبیل تازه 10 سانتیمتر 100 گرم / 49 کالری
آب سرد 4 لیوان 100 گرم / 0 کالری
شکر مقدار لازم 100 گرم / 400 کالری

 

طرز تهیه چای زنجبیل :

*. پوست زنجبیل را بتراشید سپس زنجبیل را بصورت ورقه های نازک برش بزنید.آب را داخل ظرفی بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید ، پس از اینکه آب شروع به جوشیدن کرد ورقه های زنجبیل را داخل آب بریزید.

*. حرارت را کم کنید و در ظرف را بگذارید.به مدت 15-20 دقیقه اجازه دهید ورقه های زنجبیل داخل آب جوش با حرارت کم بمانند سپس چای را صاف کنید و داخل فنجان بریزید و با شکر یا به تنهایی میل نمائید.

 

برخی خواص چای زنجبیل :

*. چای زنجبیل کاهش دهنده نگرانی و استرس است و به هضم غذا کمک میکند و رفع کننده مشکلات گوارشی است ، چای زنجبیل خاصیت پاک کنندگی بدن از سموم دارد.چای زنجبیل در گردش بهتر خون موثر است ، التهابات بدن را کاهش میدهد ، مشکلات تنفسی را بهبود میبخشد ، این نوشیدنی برای گرم نمودن کمر بخصوص در خانم هایی که از مشکلات و ناراحتی های عادت ماهانه رنج میبرند بسیار موثر است.

 

منبع : ایران کوک

گردآوری : آکاایران

 

چای زنجبیل - طرز تهیه چای زنجبیل با خواص دارویی
4 (80%) 21 رای