آکاایران: اسموتی هلو و آلو قطره طلا

آکاایران: اسموتی هلو و آلو قطره طلا

اسموتی خنک و خوشمزه یک نوشیدنی فرحبخش پس از افطار در روزهای گرم تابستان

التماس دعا

مواد لازم :
چند عدد هلوی پوست و هسته گرفته و خرد شده
دو ق ماست شیرین و تازه
۴ قاشق غذا خوری عسل
۱ قاشق غذا خوری آب لیمو سبز تازه
۱/۴ قاشق چای خوری رنده پوست لیمو تازه
نیم کیلو آلو قطره طلا هسته گرفته 
طرز تهیه :

 هلو

کاملا بشویید و هسته بگیرید . آلوهای نرم را شسته و هسته بگیرید .

 اسموتی هلو و آلو قطره طلا اسموتی

سپس هلو و آلوی هسته گرفته و ماست تازه و شیرین و عسل نرم که در دما اتاق نگهداشته شده و پوست لیمو و اب لیموترش تازه در بلندر بریزید و مقداری هم یخ خرد شده اضافه کنید . سپس در گیلاس مناسب ریخته و با برشی از هلو و یک برگ سبزی تزیین کنید .

نوشیدنی های سرد

1 کوکونات اسموتی شیک آبی Blue Coconut Smoothie Shake
2 اسموتی هلو و آلو قطره طلا
3 اسموتی موز و موکا
4 اسموتی با انواع توتها
5 اسموتی آلبالو و زردآلو
6 اسموتی سیب و انگور با آلو
7 اسموتی شاتوت و پرتقال
8 اسموتی دو رنگ انبه و توت فرنگی
9 اسموتی شیر سویا با انبه و توت فرنگی
10 اسموتی آبی

 

 قطره طلا
 آلو
 هلو
 اسموتی هلو و آلو قطره طلا اسموتی
 قطره طلا
 آلو
 هلو
.

منبع : sofrehkhune.com