آکاایران: اسموتی زنجبیل و اسفناج، یک اسموتی خوش طعم و پرفایده
اسموتی زنجبیل و اسفناج، یک اسموتی خوش طعم و پرفایدهاسموتی زنجبیل و اسفناج، یک اسموتی خوش طعم و پرفایده

آکاایران: اسموتی زنجبیل و اسفناج، یک اسموتی خوش طعم و پرفایده

سیمرغ

 اسموتی یکی از بهترین نوشیدنی ها برای روزهای گرم تابستان است، اسموتی زنجبیل و اسفناج، یکی از نوشیدنی های مفید است که فواید بسیاری هم برای بدن تان دارد.

 اسموتی زنجبیل و اسفناج

اسموتی زنجبیل و اسفناج علاوه بر اینکه خوشمزه است خواص زیادی هم دارد که توصیه می کنیم حتما یک بار امتحان کنید.

مواد لازم برای تهیه اسموتی زنجبیل و اسفناج
اسموتی زنجبیل و اسفناج، یک اسموتی خوش طعم و پرفایدهاسموتی زنجبیل و اسفناج، یک اسموتی خوش طعم و پرفایده

  • گلابی قطعه قطعه شده (ترجیحا با پوست) 1 عدد
  • اسفناج کوچک خورد شده 2 فنجان
  • شیر بادام فاقد شیرینی نصف فنجان
  • پورد پروتئین وانیلی یک پیمانه
  • آب لیموی تازه
  • پودر زنجبیل نصف قاشق غذاخوری
  • عصاره وانیل نصف قاشق غذاخوری
  • جوز هندی رنده شده یک هشتم قاشق غذاخوری
  • هل یک چهارم قاشق غذاخوری

طرز تهیه اسموتی زنجبیل و اسفناج
اسموتی زنجبیل و اسفناج، یک اسموتی خوش طعم و پرفایدهاسموتی زنجبیل و اسفناج، یک اسموتی خوش طعم و پرفایده

تمام این مواد را در مخلوط کن ریخته و با هم ترکیب کرده و بعد از آن میل کنید.

.

منبع : seemorgh.com

اسموتی زنجبیل و اسفناج، یک اسموتی خوش طعم و پرفایده
4 (80%) 21 رای