در این بخش از سایت آکاایران طرز تهیه کوکو گوشت را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

کوکوی گوشت یکی از خوشمزه ترین انواع کوکو می باشد. برای آموزش پخت این غذای خوشمزه با ما همراه شوید.

کوکو گوشت و قارچ

کوکو گوشت

 

مواد لازم برای کوکو سیب زمینی با گوشت قلقلی

 پیاز    دو عدد
 روغن    یک فنجان
 سیب زمینی    شش عدد ریز
 تخم مرغ    سه عدد
 نمک    به مقدار لازم
 گوشت چرخ کرده    چهار قاشق غذاخوری
 زردچوبه    به مقدار لازم
 زرشک    یک قاشق غذاخوری

 

با این مقدار مواد لازم به اندازه یک ماهیتابه متوسط از ” کوکو سیب زمینی با گوشت قلقلی“ خواهیم داشت.

 

مواد لازم برای کوکو سیب زمینی با گوشت قلقلی

یک عدد پیاز متوسط و یک عدد پیاز کوچک جمعاً حدود 150 گرم

کوکو گوشت قلقلی

آموزش پخت کوکو گوشت

شش عدد سیب زمینی ریز در یک بشقاب میوه خوری جمعاً حدود 400 گرم. زردچوبه به میزان دلخواه

طرز تهیه کوکو گوشت

آموزش پخت کوکو گوشت

کوکو گوشت و سیب زمینی

آموزش پخت کوکو گوشت

روغن حدود یک فنجان، معادل 100 گرم. سه عدد تخم مرغ

کوکو گوشت چرخ کرده

طرز تهیه کوکو گوشت

کوکو گوشت

آموزش پخت کوکو گوشت

 چهار قاشق غذاخوری گوشت چرخ کرده، یا یک فنجان گوشت چرخ کرده، معادل 120 گرم 

کوکوی

کوکو گوشت

انواع کتلت

آموزش پخت کوکو گوشت

نمک به میزان لازم. یک قاشق غذاخوری زرشک، معادل 10 گرم

آموزش پخت کوکو

کوکو گوشت

انواع کوکو

آموزش پخت کوکو گوشت

 

روش تهیه کوکو سیب زمینی با گوشت قل قلی

سیب زمینی پخته و پیاز را با دنده ریز رنده کرده، تخم مرغ و نمک و زردچوبه را به آن اضافه می کنیم و هم می زنیم تا مایه کوکو آماده شود.

کوکوی گوشت و بادمجان

آموزش پخت کوکو گوشت

گوشت چرخ کرده را با کمی نمک و یک عدد پیاز کوچک رنده شده ورز می دهیم و به صورت توپ های قل قلی کوچک سرخ می کنیم.

کوکوی گوشت طرز تهیه

طرز تهیه کوکو گوشت

روغن باقیمانده از گوشت های قل قلی را با صافی جدا کرده، در یک ماهیتابه متوسط می ریزیم. مایه کوکو را در روغن داغ شده می ریزیم.

کوکو گوشت با سیب زمینی

طرز تهیه کوکو گوشت

گوشت های قل قلی و زرشک را اضافه می کنیم و در ماهیتابه را می گذاریم تا کوکو بسته شود.

کوکو گوشت و قارچ

طرز تهیه کوکو گوشت

کوکو را در دو الی سه مرحله برش می دهیم و در ظرف را نمی گذاریم تا لبه های محل برش خورده سرخ شود.

کوکو گوشت قلقلی

طرز تهیه کوکو گوشت

کوکو آماده است. با کاهو خردشده و یک گوجه فرنگی به شکل گل رز، می توان آن را تزئین کرد.

 

کالری موجود در کوکو سیب زمینی با گوشت قل قلی

مقدار کالری موجود در کل این غذا  1460 کیلوکالری می باشد.

کوکو گوشت و قارچ

کوکو گوشت

مقدار کالری موجود در یک تکه از این غذا (یک چهارم غذا) 360 کیلوکالری می باشد.

کوکو گوشت و سیب زمینی

طرز تهیه کوکو گوشت

مقدار کالری موجود در یک تکه از این غذا (یک هشتم غذا) 180 کیلوکالری می باشد.

کوکو گوشت چرخ کرده

کوکو گوشت

 

امیدواریم با تهیه این کوکوی خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.

نـوش جان

 تبیان 

گردآوری توسط بخش انواع کوکو، آموزش پخت کوکو سایت آکا
کوکو گوشت، طرز تهیه کوکو سیب زمینی با گوشت قلقلی تصویری
4 (70%) 25 رای