پیتزای نان باگت فوریپیتزای نان باگت فوری

آکاایران: پیتزای نان باگت فوری

آکاایران: ● مواد لازم برای ۲ نفر:
▪ نان باگت: یک عدد (۱۶۸ گرمی)
پنیر مازارلا رنده شده: نصف پیمانه
▪ سیر: یک حبه
▪ سس پیتزا: یک چهارم پیمانه

 

● طرز تهیه:
فر را روی ۲۰۰درجه سانتی گراد تنظیم کنید. کاغذ فویل روی سینی فر پهن کنید. نان را از طول برش بزنید و به مدت ۳ تا ۵دقیقه در فر برشته کنید. سپس آن را از فر دربیاورید و در قسمت بالای نان تکه های سیر بمالید سپس سس و پنیر بریزید. نان را به مدت ۷دقیقه در فر قرار دهید تا پنیر آب شود.
برای تهیه سس، ۲عدد گوجه را در مقداری روغن زیتون تفت دهید، پس از له شدن گوجه ها کمی نمک و فلفل به آن اضافه کنید و پس از خنک شدن از آن استفاده کنید.

● ارزش غذایی هریک برش
▪ کالری: ۳۱۰
▪ پروتئین: ۱۶گرم
▪ فیبر: ۵ گرم
▪ سدیم: ۷۰۰میلی گرم
▪ چربی: ۸ گرم
▪ کلسترول: ۲۰ گرم
▪ چربی اشباع شده: ۴.۵ گرم

برگرفته از: روزنامه خراسان
گردآوری و تنظیم:گروه سبک زندگی آکا ایران
.

منبع : persianpersia.com

پیتزای نان باگت فوری
4 (66%) 64 رای